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温まりましょう
入浴剤に凝っている村上です。

患者さんの中にも、お風呂に入るものの湯冷めをすぐしてしまい、
なかなか体が暖まらないという声をよく聞きます。

温泉につかったとき、保温効果が高く長時間、体がポカポカしていることがありますよね。
温泉成分が体外へ熱が放射するのを防いでくれるのだそうです。

自宅で温泉に入ることは難しいですが、同じような効果をもたらすものといえば
“入浴剤”!!

入浴剤の香りを楽しむことも心身のリラックスにもつながりますよ。


村上綾野
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【2012/01/31 09:29】 | 未分類 | コメント(0)
新年、好!!
新年好!
あっけまし~ておめでとです。
1月23日から2月6日までのお正月期間中は
頭の中身もご機嫌な、なかじまです。

まぁ、正月といっても旧正月なんですけどね。
中国、台湾、韓国なんかはこちらの方が盛り上がってまして
1月22日(日)には台湾でも紅白歌合戦の台湾版が開催されて
日本からは西野カナさんが出場されていたそうです。
そ~ゆ~ことで、日本の紅白歌合戦でもカラとか少女時代が
出てたのね。  と、ゆうことに気が付きました。

日本では横浜、神戸、長崎の3大中華街でもお祭り騒ぎに
なったハズですけど、30日(月曜)夜に降った雨~雪の影響は如何に?

それはさておき
私も、うめやしき院がお休みの月曜日に横浜中華街に行って参りました。
横浜中華街ー春節2012です。
まさると関帝廟
横中っつったら、関帝廟でしょ?
三国志でも大活躍の関羽雲長を祭っている、観光スポットですよ

続きまして、こちら!!
まそさま3 
媽祖廟もお勧めします。

それーと、こんなん見つけました
まさるとししまい 

中国の獅子舞はかなりアクロバティックで、3メートルの高さの
足場で飛んだり跳ねたりするは町中、爆竹を鳴らしながら走るわで
大騒ぎザンスよ

週末の土日、1/28,29と2/4,5のだいたいお昼近くにコスプレ集団やら
獅子舞やらがうろつき回りますので、お時間ございましたら
中華街ランチと合わせて行ってみては如何でしょうか?
【2012/01/26 17:53】 | 未分類 | コメント(0)
うるおい
雪が降るほどの寒い日が続いていますね。

うめやしき整体院のある大田区は東京都でも比較的暖かいせいか、
タイミングが合わないと、なかなか雪に遭遇できません・・・
(しかし、今朝は、うっすらと道路の片隅にたまった雪は見れました!!)

ずっと乾燥が続いていたので、ここ何日かの雨がよい潤いになりましたね。
インフルエンザウィルスも収まってくれればよいのですが。
村上は今のところ、インフルエンザには罹ったことがないので
このまま健康維持です。

手洗い、うがいは必須ですよ!!


村上綾野
【2012/01/24 09:11】 | 未分類 | コメント(0)
底抜けエアライン
 アニョンハッセヨ~、カムサハムニダ
なかじまです。

最近、仕事中にな~んか体のバランスが悪くなったな~
と思ったらですね。
なんと、私のサンダルが面白いことになっていました。
1号かかと
分かりますか?
踵がスッゴイ斜めになっているんです。

しか~も!
1号穴 
底に穴が開いちゃいました!

クロックスタイプのパチモノで、凄く安かったんですけど
うめやしき院の院内だけで、だいたい2年位使ってただけなんですけどね

まあ、施術の時にこんなになる位、脚に力が入っていたって事でしょうか?

今は新しいのに履き替えたんですが、比べるとこんな違いがあります
1号2号うら
私の場合、右足の親指と親指の付根に力の入った
つま先歩きに近い歩き方ですので姿勢バランスが
良くないんだな!という事がよ~く分かります。

ちゅ~ことで、ちょっと遅い今年の抱負ですが、清く正しく姿勢良く歩く・・・デス

【2012/01/19 17:49】 | 未分類 | コメント(0)
自分の体を知ろう
新年が明けて、2012年が始まり、1月が開始された・・・
と思っていたら、もう1月も半分経ってしまいましたね。
早いものです。

昨年後半から(正しくは12月から)、行っていることがあります。

それは、体重計に毎日乗り、数値を確認すること。
時に乗り忘れて確認し忘れることがありますが、がんばっています。

きっかけは、相方(旦那様)が健康のため、食事の管理と体重の管理を始めたことです。

体重計に乗り始めて知ったのは、体の変化を数値で知ることは大事だなということ。

意外と自分の体のことって知っているようで知らないもの。
だぶん、昨日食べ過ぎたし重いだろうなということはわかるものの、
1ヶ月、どのように体重が変化しているのはなかなかわかりませんよね。

体重の数字で一喜一憂してしまうのは良くありませんが、
自分の体がどういう状態でどう変化していて、どのように
気をつけていけばよいのかを知るのは今後、健康な体で生活していくのに
必要なことです。

カイロプラクティックでも、自覚はないが、実は相当、筋肉や関節に
負担がかかっている方、生活習慣から体の姿勢が崩れている方が
多いですよ。

自分自身の体を知りましょう!!

村上綾野
【2012/01/17 09:50】 | 未分類 | コメント(0)
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大田区梅屋敷のうめやしき整体院のブログです。

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