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夏に向けてシェイプアップ!!
一言

毎週初めに店頭に出している看板に“今週の一言”というタイトルで様々なことを書いています。
今週は、村上が担当。

7月に入ったものの、まだ梅雨が続いて蒸し暑いですね。
ですが、この蒸し暑さもあと1ヶ月以内。

梅雨が明ければ本格的な 夏!!

腹筋て、面白い事に日々、使ってあげるとしっかりと反応してくれます。
筋トレもよいですが、ちょっとした時間にお腹に意識を向け、
呼吸で筋肉を使ってみるとシェイプアップにもなるんです。

かわいい水着を来て、海に行くためにも、皆さん、シェイプアップです!!

村上綾野
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【2010/07/09 10:30】 | 未分類 | コメント(0)
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