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お正月まであと何日?
今日はすっきりと晴れ渡って気持ちの良い日でしたね。
でも、風がキリッと冷たくて手袋やマフラーが手放せません。

皆さんは、風邪などひいてはいませんか?
私は基本ですが、手洗いうがいを心がけて元気いっぱいです

クリスマスも過ぎて、お正月に向けてカウントダウンを始めています。
今年最後にお体を整える患者さん一人一人に、「良いお年を!!」と
挨拶すると、本当にもう少しで2010年が終わってしまうな~という気分になります。

もう少しで年内のお仕事が終わるかたも多いのでは。
最後の最後でホットして体調を崩さないよう気をつけていきましょう。

大掃除では、普段できないところを綺麗にしようと思って、
必要以上に体を曲げたり、伸ばしたりをしてしまいます。
普段動かさない筋肉や靭帯、腱に負担を与えてギックリ腰や痛み
生じることが多いので、注意しましょう。
やってしまったときは、お任せください!!

最後に、これまた患者さん、Nさんからのうれしい頂き物。
Image531
大福です。が、ただの大福ではありません。
大きな栗があんこと共に入っているんです。
食べてしまい、写真がなくてすみません・・・

Nさん、いつもありがとうございます。

村上綾野



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【2010/12/27 17:31】 | 未分類 | コメント(0)
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