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暖かくなっても・・・
皆さん、新年度の準備は万全ですか?

環境が変わる方、変わらない方いると思いますが、
一年の中でのひとつの節目です。

気温が暖かくなって体が楽になるかというと、そうでもありません。
今日も、ギックリ腰の患者さんが数名、来院されました。
油断は禁物ですね~。

中腰の姿勢、長時間の同じ姿勢は腰痛を引き起こします。
腰を伸ばした状態で、姿勢を保ち、こまめに体勢をかえ、生活をしましょう!!


村上綾野
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【2012/03/27 14:02】 | 未分類 | コメント(0)
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