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熱戦つづくと・・・
こんにちわ、なかじまです。

気が付いたら、もう8月も終わりかけで
学生さんたちは夏休みの宿題を終わらせるための
ゴール前スプリントに明け暮れているのでは
ないでしょうか?

ゴール前スプリントと言えば!
土井ブエルタ2012 
いままさに!熱戦を繰り広げている
ブエルタ・ア・エスパーニャ2012ですよ!!!

※こちら ↑ は2年連続出場中の土井雪広選手です。
お腹に赤い丸が付いているのが見えますか?
これこそ、全日本サイクルレースチャンピオンの
証であるのですね。

現時点ですが全21ステージ中、11ステージ
(8/30時点)まで進みまだ、総合タイム1位の
赤ジャージ(マイヨ・ホロ)をまとっているのは、
ホアキン・ロドリゲス選手なんですが、ここで
タイム差1秒の2位にまでつけてきている、
アルベルト・コンタドール選手の追い上げは如何に??

とゆう白熱の状態です。

今年のスペインはレース以外にもとても暑く
比較的乾燥はしているけれど、とにかく気温が高い!

平気で熱中症になれそうな位の暑さの
37~38℃程の中、自転車で190km/hも
走れる選手達の気力と体力にあきれます。


驚くのが、大体1レースごとに4~5時間、150~200kmも
自転車で走ってきた選手達はレースが終わっても
クールダウンのために1~2時間ゆっくり自転車で
走っているんです。
最近の流行ではローラー(室内用のトレーニングマシーンです)
を1~2時間転がして、足~腰にかけての筋肉を動かし
体内から、乳酸を搾り取るかのように走るのだそうで。
イギリスの「SKYプロサイクリングチーム」では
昨年から続いてきた様ですが他のチームも
今年からは同様のクールダウンに変えてきているそうです。

さらに、選手達はホテルに帰ると、いわゆる「スポーツマッサージ」
と呼ばれる身体の血行を高め、疲れなどで緊張した筋肉を
比較的易しく揉みあげる施術を受けていたのですが、
最近ではいわゆるツボ指圧など、痛気持ちいい~から~痛い!!
施術に代わってきているそうで、夜な夜な宿泊先のホテルでは
選手たちの叫び声が聞こえているそうです・・・


まあ、プロのスポーツ選手も体調管理には苦労しているようですので
皆様も、お気をつけください。
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【2012/08/30 15:24】 | 未分類 | コメント(0)
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